फळे आणि भाज्यांचे फायदे Archive

औषधी फळ चिकू खाण्याचे फायदे 9 मराठीत

चिकू एक तपकिरी रंगाचं फळ आहे. त्याची त्वचा उग्र स्वरूपाची आहे. फळ चवीला गोड आहे. चिकू हे फळ आतून दिसायला सुद्धा तपकिरी रंगाचे दिसते त्याच्या आत तपकिरी रंगाचा जाडसर लगदा आहे. चिकू ह्या फळात काळ्या …

8 आरोग्यदायी अननस फळाचे फायदे मराठीत जाणून घ्या

अननस फळाचे फायदे मराठीत जाणून घ्या. अननस हे एक खूप लोकप्रिय फळ आहे जे खाण्यासाठी जेवढं चविष्ट आहे तेवढेच  त्याचे फायदे पण आहे. अननस ह्या फळाची सुरवात दक्षिण अमेरिकेत झाली. त्यात खूप पोषकद्रव्ये  अँटिऑक्सिडेन्ट फायबर व्हिटॅमिन …

6 औषधी खजूर खाण्याचे फायदे आणि घरगुती उपाय

ताज्या फळाला खजूर तर सुकवलेल्या फळाला खारीक असे म्हटले जाते . तपकिरी रंगाचं हे फळ बोराएवढं लांब असत. व त्यात लांबट आकाराची बी असते. बी भोवतालचा गर हा पौष्टिक, गोड व भूक भागविणारा असतो. यातील …

5 गुणकारी आवळा खाण्याचे फायदे आणि घरगुती उपाय

आवळा खाण्याचे फायदे आवळा ह्या फळाला इंग्रजीमध्ये ऑलिव्ह ह्या नावाने ओळखले जाते. युरोप मध्ये ओलिया नावाची वनस्पती आहे त्या वनस्पतीच्या नावावरुन ह्या फळाला ऑलिव्ह हे नाव पडले. ह्या फळात A jivansatva, E Jivansatva आणि C …

7 Healthy Benefits of Papaya fruit in Marathi – पपई खाण्याचे फायदे व घरगुती उपाय

Papaya fruit पपईचे झाड खूप उंच आणि रुंदीला पातळ असते. ह्या फळाला फांदया नसतात. फळ चवीला गोड आहे. पपई फळाचे दोन प्रकार पडतात. एक कच्ची पपई आणि एक पिकलेली पपई. घरगुती उपाय करण्यासाठी देखील वापरले …

8 Healthy Benefits of Orange in Marathi – संत्री फळाचे आरोग्यदायी फायदे

Orange ह्या फळात व्हिटॅमिन सी , व्हिटॅमिन ए , व्हिटॅमिन बी भरपुर प्रमाणात आहे. संत्री, मोसंबी, माल्टा निंबू हे  सर्व एकाच  प्रजातीतील फळ आहे. ह्या सर्वाना सिट्रस असे देखील म्हटले जाते. ह्या फळाला आपण संत्रा, …

6 Healthy Benefits of Mango in Marathi

Mango हे चवीला खूप गोड आणि रसयुक्त फळ आहे. आंब्याला फळाचा राजा असे म्हटले जाते. हे आपल्याला लहानपानसुनच माहिती आहे . ह्यात बरीच खनिजे, जीवनसत्वे आणि अँटिऑक्सिडेन्ट आहेत. जी आपल्याला निरोगी ठेवण्यास फायदेशीर आहे . …

Healthy 6 Benefits of Kiwi fruit for pregnant women – गर्भवती महिलांसाठी किवी फळाचे फायदे

Kiwi Fruit दिसायला एक लहान फळ आहे .ते चिकू ह्या  फळासारखे  दिसते. किवी हे फळ चवीला खूप रुचकर आहे. म्हणजे त्याची चव गोड़ आणि थोडीशी तिखट आहे. तसेच शरीरासाठी खूप पौष्टिक फळ आहे.  किवी हे फळ …

Banana 7 Healthy Benefits in Marathi – केळी खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे आणि उपयोग

Banana हि जगातील सर्वात लोकप्रिय फळ आहे. केळीमध्ये भरपूर अत्यावश्यक  स्रोत आहे. त्यात पोटॅशिअम आणि कर्बोदके भरपूर प्रमाणात असतात. त्यामुळे खेडाळु किंवा ऍथलेटिकस यांची हि पहिली पसंत असते. केळी हि एक खूप छान  इम्युनिटी बुस्टर …